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Smoothie de beterraba, banana e chia para enganar a fome

A bebida fornece energia e sustenta na medida certa!

Como identificar o que é fome e o que é gula?

Sabe aquela vontade difícil de ignorar que vem de comer um docinho após o almoço, ou um pedaço de bolo de chocolate meia hora...

Água com gás: amiga ou obstáculo da dieta?

Fazer uso da bebida todos os dias, pode ser uma das causas de suas brigas com a balança...