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Conheça os alimentos que ajudam a controlar o enjoo durante a...

Esse problema acontece por causa do aumento dos hormônios progesterona, além do estresse e fadiga que acometem o corpo da mulher durante esse período...

O poder dos alimentos anti-inflamatórios

Alguma vez você já parou para pensar no quanto a natureza é rica em alimentos que podem combater a inflamação do corpo e de quebra o envelhecimento precoce?

Berinjela com alcachofra: benefícios para seu corpo

A berinjela é um vegetal rico em fibras que ajudam a melhorar o trânsito intestinal e aumentam a sensação de saciedade. Já a alcachofra é considerada um alimento funcional por ser fonte de inulina, a qual apresenta propriedades semelhantes àquelas das fibras solúveis, ou seja, diminuindo os lipídeos sanguíneos e estabilizando a glicemia.

Alimentos que ajudam no cuidado da pele

Os nutrientes que ingerimos têm o poder de reparar, defender e participar de uma série de reações na pele...

Alimentos Antioxidantes x Envelhecimento

Antioxidantes são moléculas capazes de retardar ou até mesmo impedir o dano oxidativo, processo causado pelos radicais livres...

Quais os alimentos que nos protegem e melhoram a imunidade?

Roxo, verde, branco e laranja são quatro cores de alimentos que ajudam a fortalecer sua saúde. Veja todas as dicas.

10 alimentos para comer se você chega tarde do trabalho

Seu dia não precisa acabar em pizza. Se você chega em casa cansada e sem disposição para cozinhar, confira alimentos que salvam sua refeição em minutos!

Anvisa muda as regras para os rótulos dos alimentos com e...

O mercado brasileiro de alimentos terá três tipos de rotulagem para a lactose: "zero lactose" ou "baixo teor", para os produtos cujo teor de lactose tenha sido reduzido e "contém lactose", nos demais alimentos com a presença desse açúcar.

5 alimentos funcionais que você deve incluir no seu prato no...

Durante o verão, o seu cardápio deve estar recheado de alimentos como castanha-do-pará, espinafre e mamão. O motivo é simples: são carregados de nutrientes e pouco calóricos.

10 mandamentos para a sua dieta dar certo

Se você simplesmente não consegue resistir às tentações, nós vamos dar uma senhora ajuda: os principais mandamentos para não perder o foco, a determinação e, finalmente, fazer a dieta funcionar.

7 alimentos para comer à noite que vão ajudar você a...

Você está cuidando da alimentação, treinando direitinho... Mas, por alguma razão, acordou com a péssima sensação de inchaço? Relaxa, isso acontece com maioria das mulheres. Se a culpa é a desidratação, do seu ciclo menstrual ou algo que você comeu, a boa notícia é que dá para se livrar da retenção.

Faça uma faxina 11 alimentos poderosos para desintoxicar

Abacaxi: rico na enzima bromelina que tem a propriedade de quebrar as proteínas facilitando a digestão.

SUCO ROSA: A nova opção para melhora no desempenho físico

A estrela da Europa no momento e a nova opção para se manter saudável, com a pele bonita, prevenir a baixa imunidade e aumentar a energia é o Suco Rosa.