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O shot é uma bebida que concentra vitaminas e substâncias em um gole só, perfeita para tomar antes das refeições.

Em jejum, uma boa pedida é esta receita energética, que leva limão, gengibre, canela e pimenta-caiena.

Os ingredientes aceleram o metabolismo, são antioxidantes e ativam o sistema circulatório, prevenindo o envelhecimento e melhorando a disposição.

Aprender a preparar:

Ingredientes:

  • 1/2 unidade de limão espremida;
  • 1 colher (chá) de canela em pó;
  • 1 colher (café) de gengibre em pó;
  • 1 pitada de pimenta-caiena;
  • 1 xícara (café) de água morna.

Modo de preparo:

  • Coloque todos os ingredientes em um copinho com água morna, misture bem e beba imediatamente.

Fonte: Boa Forma
Jornalismo Portal Panorama

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