Rosana de Carvalho – Jornalismo Site Panorama
O Fitdance é uma modalidade cada vez mais presente nas academias de todo o país. Com coreografias modernas, divertidas e fáceis, os exercícios estão conquistando cada vez mais adeptos que procuram nas academias aulas diferentes e descontraídas. Com diversos ritmos e estilos musicais, uma aula de Fitdance com duração de 1 hora chega a queimar até 600 calorias.
Com a proximidade do carnaval e a busca por um corpo saudável e bonito, o Fitdance é uma opção bastante viável, já que é uma atividade que combina exercícios físicos com movimentos de dança. Dessa maneira, além de perder peso o praticante aprenderá ainda dançar os maiores hits do momento, já se preparando para o carnaval.
Outro benefício do Fitdance é que pode ser praticado por todas as pessoas em todas as idades, porém, respeitando os limites de cada um. É importante também consultar um médico caso haja algum impedimento físico previamente conhecido.
Para quem tiver interesse, a academia Topy Fitness oferece aulas de Fitdance com profissionais capacitados e com muita animação. De acordo o professor Rodrigo, esta é a modalidade de exercícios que mais cresce no Brasil, sendo uma forma de perder calorias de maneira divertida.
Como forma de incentivar ainda mais a prática do Fitdance e mostrar como é feita a aula, no dia 08 de fevereiro, a Academia Topy Fitness promoverá um aulão em frente ao seu prédio com a presença de instrutores de Rio Verde e de Jataí, proporcionando um momento de muita diversão.
A academia Topy Fitness está localizada na Rua Capitão Serafim de Barros com a Minas Gerais, onde era localizado o antigo Supermercado Central. Telefone para contato: (64) 99927-6450.